반응형 정서 조절1 인사이드 아웃 (감정 억압, 정서 조절, 슬픔의 기능) 힘든 하루를 보내고 집에 돌아왔을 때, 괜찮다고 말하면서 실제로는 전혀 괜찮지 않았던 적이 있으신가요. 저는 꽤 자주 그런 날이 있었습니다. 그 감각이 정확히 무엇인지 설명하지 못한 채로, 그냥 잠들고 다음 날을 맞이했습니다. 그러다 픽사의 인사이드 아웃을 다시 봤고, 오래 전에 묻어두었던 질문이 다시 떠올랐습니다. 우리는 정말 감정을 제대로 받아들이고 있는 걸까요.감정 억압이 일상이 된 사회현대인이 하루를 보내는 방식을 가만히 들여다보면, 감정을 드러내기보다 억누르는 쪽으로 훈련되어 있다는 걸 느낍니다. 직장에서는 프로페셔널리즘(professionalism), 즉 개인 감정을 절제하고 업무 효율을 최우선에 두는 태도가 미덕처럼 여겨집니다. 그 결과, 슬프거나 불안하거나 지쳤다는 감정은 '사적인 영역'으.. 2026. 4. 26. 이전 1 다음 반응형
